《陆游家庭背景资料》
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1、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
2、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
3、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
4、“智”的梵语是“般若”，可以翻译成智慧，但是佛法里面的“般若”跟世俗的“智慧”含义不一样。
5、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
6、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
7、一个有智慧的人，他会觉悟三大重点：第一叫做空，空。第二他会觉悟，有智慧的人会用无相的心，他不著相面对这个世间。第三叫做无愿，愿就是造作。
8、“智”的梵语是“般若”，可以翻译成智慧，但是佛法里面的“般若”跟世俗的“智慧”含义不一样。
9、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
10、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
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