《手机怎么画》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
3、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
4、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
5、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
6、05. 假使心的烦恼(杂染)很多，「道」就无法呈现。可是，如果我们对「道」的领悟很强的话，那么，烦恼就无法彰显。
7、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
8、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
9、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
10、佛的教诫是用以度人，使他得到安全、和平、快乐、宁静的涅槃的。
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