《描写老鼠动作》
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1、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
4、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
5、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
6、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
7、陈兵教授禅语20句
8、菩萨殿若恢复旧观，对于弘法事业和振兴戒律，都有极密切的因缘。
9、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
10、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
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