《陆游 不寐》
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1、32. 在每一个姿势里保持正念。
2、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
3、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
4、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
5、若人生恍如一梦，我们该做个好梦，不该遗憾地梦着或醒着。
6、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
7、人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或太特异，但须不拘束或干碍行动。
8、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
9、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
10、01. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
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