《鹧鸪天欲上高楼去避愁主题》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
3、、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
4、人身造化和天地一般，身心动静、行住坐卧，要顺时调护。
5、修行悟道，易亦难，难亦易。如开电灯一样，会则弹指之间，大放光明，万年之黑暗顿除;不会则机坏灯毁，烦恼转增。
6、慈悲是你最好的武器。
7、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
8、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
9、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
10、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。
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